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k8.com娱乐网站 如何保护好肾脏?医生:注意好5个方面,让你肾脏健康身体棒

发布时间: 2019-12-28 21:17:24来源:互联网 

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k8.com娱乐网站,你知道吗?发达国家普通人群中约6.5%--13.1%患有不停程度的肾病,我国著名肾病专家也指出中国慢性肾病的患病率为10%,每年因尿毒症死亡者约45万!多么令人震惊的数据,那么得了慢性肾病就真的无法治疗吗?当然不是,接下来我们看一组真实的案例。

真实案例

一场大病足以将一个人,甚至一个家庭击垮。2004年9月份第一天,李大哥得知自己换上了肾功能不全,面对这个陌生的疾病,李大哥害怕了。

在确诊肾病之前,李大哥虽然也感觉身体有些不适,但平时身体很好的他也没太在意,就是觉得口渴。李大爷告诉我们他当时就想对这个大水杯子喝水,老觉得这个眼睛发干,爬五楼腿觉得有点累,别人一见他就说老李头你怎么瘦了呢。

“我这个人可能苦夏,我怕热,我以为是这种情况,我就没在意,”李大爷这样说。 “我后来又打听医生,说的是慢性肾功能不全,就到尿毒症了,到了尿毒症好几天之后,有的换肾,又找不到肾源,又得透析,我说什么叫透析,就是换血。我就害怕了,我心里压力特别大,所以当时就赶紧到处求医。”

李大哥平时喜欢自己下厨,在吃了一次炖羊肉后,胃部开始出现不适。

“9月份我自己炖了点羊肉吃,我吃完了我觉得烧心、恶心、堵得慌,就和消化不好似的这么感觉,我就到了家里附近医院,一测血压,160/260,然后以后发现肌酐大概到了250,尿蛋白4个加号,诊断就是慢性肾功能不全。”

回想起这次的得病,李大哥总结了两个原因,一是遗传了母亲的高血压;二是自己当时是生产经理,工作比较劳累,增加了肾脏的负担。就这样从2004年9月开始,李大哥踏上了治疗肾病的漫长之路。李大哥先后去过三个医院,第一个医院就是给李大哥看的胃,第二个医院量的高血压,第三个医院他就做的肾穿,后来2005年转到高建东主任那去了,见了高主任,高主任给李大哥诊断以后,用了肝脾肾同调阻断法为李大哥治疗开方。

“我就按照她给我配置的药,一步一步的每天这么喝,到了12年,13年,14年这时候我的肌酐就基本上降到了算是正常了,我最好的时候大概肌酐降到了112。”

高主任在山东卫视讲解肾病知识

高主任在社区为大家讲解春季养阳

肌酐降到正常值,让李大哥兴奋不已,如今李大哥距离查出肾功能不全已经有14个年头了,在这14年当中无论是看病,还是煎药,李大哥从来不敢懈怠。李大哥觉得这药治病,他以治好了病为主,没敢放弃过吃药,它的想法就是通过这十几年我通过喝中药以后,能把自己的肌酐慢慢就降下来,由于高主任开的药的疗效他对降肌酐,对治这个肾充满了信心。多年的求医之路,也让李大哥和高主任成为了朋友,回归正常生活的李大哥,也非常酷爱户外运动,冬泳、爬山都是他热衷的项目。

高建东主任提醒

肾主封藏,藏先天之精,为先天之本。肺为相傅之官而主治节。脾胃为后天之本,气血生化之源。肾脾虚则易致气血两虚,肺脾肾同调就是促进气血生成以调肾阳虚。

兼任全国中西医结合学会肾脏病专业委员会委员,山东省中医学会肾脏病专业委员会副主任委员,山东省中西医结合学会肾脏病专业委员会副主任委员,山东省中医学会中医内科专业委员会副主任委员,中华医学会肾脏病专业委员会山东分会委员。致力于中西医结合肾脏病及中医内科杂病诊疗,对中医、中西医结合治疗肾脏病有独到见解,并对高脂血症、乳腺小叶增生症有深入的研究。发表省级以上学术论文30余篇,主持或参加省级、厅局级科研项目6项。

【主要成就】

肾病诊疗中心主任,山东省首批中医优秀学科带头人,山东省名中医药专家、2016年山东省十大医德标兵。

【擅长项目】

中西医结合治疗及慢性肾小球肾炎/难治性肾病/糖尿病肾病/尿路感染/慢性肾功能衰竭/急慢性支气管炎/胆系结石及感染/病毒性肝炎/高脂血症/女性乳腺小叶增生病等。

高主任提醒

发现不适一定要尽早检查治疗,有很多患者因身体明显不是舒服才想起到医院就诊,结果发现时肾病就已经很严重了,有的需要马上进行血液透析,有的甚至有生命危险!另外养成良好的生活习惯早期预防也很重要。

五个好习惯保护肾脏健康

1.保护双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是由于肾经起于足底,而足部很容易受到寒气侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇,不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

2.定时饮水

水是生命之源,水液不足,则可能引起浊毒留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。

3.饮食补肾

能够补肾的食物有很多。根据五行学说,黑色入肾所以黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色的食物可以起到很好的养神效果。另外还有核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾作用。

4.吞津养肾

口腔中的唾液肺为两部分:清稀的为涎,由脾而生;浓稠者为唾,生于肾。有人做过一个实验,每当口中出现唾液就把他吐掉,不到一天时间就会感觉到腰部酸软,身体疲劳。这可以反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。

5.警惕药物

不论是中药还是西药,多多少少都会有一些副作用,而有的药物的经常服用就会损伤肾脏。所以在用药时要谨慎,需长期服用某一药物一定要咨询专家或医生。

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